tabula 1 Magnijs+ B6
| Magnijs (uz 100 g produkta) | B6 vitamīns (uz 100 g produkta) |
|---|---|
| Kaņepju sēklas 700 mg | Pistāciju rieksti 1,7 mg |
| Kakao (tumšā šokolāde) 499 mg | Lasis 0,9 mg |
| Brazīlijas rieksti 376 mg | Liesa vistas krūtiņa 0,9 mg |
| Čia sēklas 335 mg | Stiprināts tofu 0,5 mg |
| Mandeles 270 mg | Liesas cūkgaļas karbonādes 0,5 mg |
| auzas 138 mg | Liellopu gaļa 0,5 mg |
| Spināti 87 mg | Banāni 0,4 mg |