Tabelle 1 Magnesium+ B6
| Magnesium (pro 100 g Produkt) | Vitamin B6 (pro 100 g Produkt) |
|---|---|
| Hanfsamen 700 mg | Pistazien 1,7 mg |
| Kakao (dunkle Schokolade) 499 mg | Lachs 0,9 mg |
| Paranüsse 376 mg | Magere Hähnchenbrust 0,9 mg |
| Chiasamen 335 mg | Angereicherter Tofu 0,5 mg |
| Mandeln 270 mg | Magere Schweinekoteletts 0,5 mg |
| Hafer 138 mg | Rindfleisch 0,5 mg |
| Spinat 87 mg | Bananen 0,4 mg |