Zeit

Einnahmezeitpunkt Empfohlene Tagesdosis
Magnesiummalat + B6 30 Minuten vor dem Schlafengehen 2 Kapseln täglich 30 Minuten vor dem Schlafengehen
Vitamin C Jederzeit 1 Kapsel täglich
Vitamin-D Zum Frühstück oder direkt danach 1 Kapsel täglich
Fischöl/ Omega-3-Fettsäuren Während des Frühstücks 1 Kapsel täglich
Vitamin B-Komplex Am Morgen 1 Kapsel täglich
Vitamin D3+K2 Zum Frühstück oder direkt danach 1 Kapsel täglich
Probiotika zur Stresslinderung 40 Minuten vor dem Abendessen 1 Kapsel täglich