Zeit
| Einnahmezeitpunkt | Empfohlene Tagesdosis | |
|---|---|---|
| Magnesiummalat + B6 | 30 Minuten vor dem Schlafengehen | 2 Kapseln täglich 30 Minuten vor dem Schlafengehen |
| Vitamin C | Jederzeit | 1 Kapsel täglich |
| Vitamin-D | Zum Frühstück oder direkt danach | 1 Kapsel täglich |
| Fischöl/ Omega-3-Fettsäuren | Während des Frühstücks | 1 Kapsel täglich |
| Vitamin B-Komplex | Am Morgen | 1 Kapsel täglich |
| Vitamin D3+K2 | Zum Frühstück oder direkt danach | 1 Kapsel täglich |